Arbeiten, Wäsche falten, WhatsApp-Nachrichten beantworten, den Hund füttern, Freunde treffen – das Leben kann ganz schön stressig sein. Ein gutes Gegenmittel: Yoga bei Vitalist. In manchen Wochen ist der Terminkalender einfach voll, voll, voll. Bei mir löst das schnell Stress aus. Und dann verursacht mein Bürojob auch noch lästige Rückenschmerzen, weil ich mich nicht regelmäßig zum Sport aufraffe. In den vergangenen Jahren habe ich...
